联系人:李老师
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首先,钢管舞健身操没有了高难度的杆上技巧动作,这就达到了大众操课的要求-安全性;
其次,钢管舞健身操课是一个半小时,借助钢管,每个舞蹈动作可以做到舒展、充分。
让心肺功能和全身的肌肉得到充分的锻炼,也符合了健身操课的第二个要求--失效性;
第三,钢管舞健身操运动强度适中,运动量适中不会造成任何的运动损伤,也达到了健身操课的第三个要求--科学性。
还有,由于钢管舞特有的媚力,不论是热辣的欧美音乐,还是古典的芭蕾音乐,
或是优雅的爵士音乐,名族音乐,都可以舞出一段钢管舞。这是钢管舞健身操区别于其他健身课程的大特点。
因其多变性,可以让健身永远充满新意,也会满足不同健身爱好者的口味,
所以,钢管舞健身操也满足了健身操课的第四个要求--连续性。
钢管舞健身操集安全性、实效性、科学性、连续性于一身。
相信会在健身房里普及,并带给所有健身者全新的体验和感受,从此,让你爱上钢管舞!
中国华翎职业钢管舞教练培训机构
---中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构
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