女人也好,男人也罢,年轻,永远不仅仅体现在脸上。想永葆青春活力,心灵的保养则更为关键。那些举世瞩目的名们,用她们独有的生活方式,告诉了我们,并非所有人的年龄都是逐年递增的,就有那么些女人,用她们独有的心理减龄法,做到了让时光倒流,中国舞蹈界不老神说-杨丽萍就是很好的例子。
压力、疲惫、焦虑...每天重复的枯燥学习、工作是否令你感到无比厌倦。你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?不如尝试着改变,我们跳舞好吗?在戴斯尔舞蹈不仅仅是教你如何跳舞,舞蹈同时会让你掌握如何在工作、学习、生活当中寻找平衡,在重复当中寻找新鲜事,在忙里偷闲平淡的日子中寻找生命应有的味道。Shall we dance,跳舞是一种生命的态度,也是一种健康积极的生活态度。
1舞蹈是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张;
2舞蹈运动是世界上较好的安定剂,适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张,达到定志的效果
3舞蹈可以提升自身的气质,适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条;
4舞蹈配合音乐,随乐起舞,可以锻炼你的乐感和舞感。
5舞蹈增强身体各个部位的协调能力,有利于身心健康,修身养性,永葆青春;
冬天是个容易“好吃懒做”的季节,脂肪不知不觉上了身,因为早晚温差大!脂肪细胞活跃!身体就像磁铁一样!对能量吸收加倍!长肉速度增加!现在加入烟台娜塔丽流行舞培训基地参加舞蹈课堂,减1斤相当于其他季节减2斤!现在调理可以还可以增加免疫能力!
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