福纳全素清适合那些人吃想要或增肥都有效果么

那我们的全素清应该怎么来吃呢？
（1）可代早餐，或随餐吃，这样能够更好的补充我们平时食物物中的营养不足，让身体能量更充足。
（2）代晚餐，脂肪超标，肥胖者，三高患者替代主食，减轻传统饮食带给肠胃及肝脏的运行负担。
（3）可用全素清做3、7、14天的轻断食，一日三餐一餐一包，可以轻松地排出体内的垃圾毒素，沉睡脂肪，帮助气血运行，唤醒身体内的自愈系统，调理一些亚健康和慢性疾病。
（4）首次轻断食连续7天，给常年未经的身体做一次4S保养，今后每周釆用5+2轻断食给身体日常维护，补充能量。

全素清轻断食3天、7天，14天，用近百种营养均衡的天然食物替代平时的传统食物，在轻断食期间让五脏六腑得以休息，配合适当的运动和充足的睡眠更佳，可以帮您扫除体内沉积的毒素垃圾，寒气，湿气，劳累感，另您神清气爽，精力充沛。
在这里我们要强调的是全素清不是药，不是保健品，是帮助身体、恢复自愈力的天然的食物。

另外我们的全素清营养餐，平时可以当作基础营养餐，配合一日三餐，一起来实用。需要塑形的可以当饭吃，如果需要增肥的话呢，可以在餐后的半小时吃1包。

在我们做轻断食期间，你会敏感地发现五感的改变是快的，五感指的我们的触觉、嗅觉、听觉、视觉和味觉，根据每个人体质的不同，都会有不同程度的改变。可能您在轻断食期间也会细心地发现水变甜了、嗅觉灵敏了、气色好了、睡眠好了、更惊喜的是视力也变好了。这些只是因为我们原来的五感功能下降了，而现在呢只是通过全素清营养餐轻断食疗法恢复了而已。