新商所资讯:—报告指出,近期全球各大央行普遍处于“休兵”状态,因而市场难以从官员口中得到美联储利率路径的有效暗示,因此经济数据便成了可用的指标。近期除了7月的非农就业数据强劲外,美国其他数据并不支持美联储加息,因此美联储也不会急于加息。实际上当前有多重理由维持其谨慎立场,而未来一周的数据料不会改变这种立场。
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如何预防“情绪中暑”
高温环境是导致人们“情绪中暑”的外因,而心理压力大、个性敏感与脆弱以及心理承受能力和适应能力较差则是导致“情绪中暑”的内因。王彦玲表示,预防“情绪中暑”也需要多管齐下,内外兼顾。
支招1保持良好的自我心态
俗话说,知足常乐,做好自我心理调节,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。特别要注意“制怒”,不要轻易发脾气,所谓的“心静自然凉”,克服性格弱点,保持淡泊宁静的心境,学会转移不顺心之事,做到既“修身”又“养生”。
支招2避免炎热时外出
避免在炎热的时候外出,尽可能地减少高温作业。一般人在7至10天内即可适应高温环境,若在较长时间后还未适应,则要警惕“情绪中暑”。
支招3要养成良好的习惯
饮食起居要有规律,每天安排一段时间参加体育锻炼,可以改善人的精神状态。另外,可以选择一个让自己高兴的事去做。有计划地做些能获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如和朋友聚会、骑车、写信、听音乐、逛街等。
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