新余催乳师培训学校
喜爱宝(浙江)健康管理有限公司是一家专门从事护理服务专业技能培训及住院或居家母婴护理服务的专业机构,包括杭州催乳师培训、月嫂培训,产后修复,小儿师,月子餐培训,育婴师,母婴陪护,新生儿满月照,病人陪护等。
公司地址:杭州市余杭区仓前街道向往街1008号乐富海邦园9幢5楼
1.切忌马上大补
产后马上大补会造成所谓的“虚不受补”的现象——产后肥胖或者产后虚弱,甚至养分无法代谢吸收,而被不正常细胞吸收造成异常发展。
2.避免盐分过高、酸食物
产后肾脏还在恢复中,新陈代谢比较慢,吃太咸容易造成肾脏负担,水钠滞留,水肿状况比较难,口味重咸,易导致高血压等慢。此外,醋、柠檬等酸食物,影响正常内脏的运行,导致肌肉无力及下垂松弛。
3.拒绝生冷、辛辣食物
生冷食物未经煮沸、杀,易引起腹泻,妈妈切不可贪凉,避免导致肠胃问题。辛辣食物可能导致肠胃不适,加重对胃的刺激,严重的还会造成腹泻,肛门。
有姐妹就在问了,景姐推荐了这么多的月子食谱,到底景发香月嫂的月子餐做得怎么样呢?其实,如果你关注我们,一定知道,我们公司的月子餐出镜率也是很高的,是啊,景姐可不止一次的介绍过它,无论是颜值,还是味道,都没得说,光看着,就让口水~ 不信?那你就接着往下看!
怎么样?口水流下来了吧!要问,这么髙颜值又美味的月子餐是如何做出来的呢?当然是来参加喜爱宝健康管理的月嫂培训啦~
民以食为天,懂得营养搭配,满足雇主家每位家庭成员的饮食需求,根据客户要求和场合需要,做出色香味俱全的营养美食,在家政市场便可以拥有自己的一片天。
培训内容:营养知识基础、营养搭配、食疗基础及应用、中西餐烹饪、上海本帮菜、地方特色菜、海鲜烹制、营养煲汤、小吃面点、西餐西点精美摆盘、中西式面点等。
进入高端家庭,帮助照料雇主的生活起居,有服务精神,知晓待客之道,擅长营养搭配、高端衣物洗涤熨烫、家具保养等高级家务师工作内容,全方位提升雇主家庭品质。
培训内容:科学保洁、科学收纳、茶艺、咖啡、红酒品鉴、人际社交礼仪、家庭保健护理、宠物饲养、家庭园艺、家庭财务管理等。
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