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在现代社会，大部分的人如果在心情不佳时大吃一顿，烦恼能够立即减半；肚子一饿就去吃美食也可以收获满满的饱足感。将普通的食材变成令人垂涎三尺的佳肴，是一件非常的事情，都说“民以食为天”，所以食物对于我们来说实在是太重要了。
现代化发展十分迅速，产品过剩，生产力发达，人们已经不满足于简单的温饱，过量的食物对于我们来说也成为了一种负担。健康与美食的矛盾问题也开始出现了。对于需要费力咀嚼、能量密度低的蔬菜食之无味。对于高热量高脂肪的东西却得到我们的青睐，以至于我们走上了肥胖或者营养素缺乏的错误道路。
1、为每个人定制的膳食营养指导
很多人重视起食物营养都是从想要控制身材开始的。一味少吃是不行的，还达不到健康的效果，所以在每日所需要的热量情况下，根据个人口味和爱好，我们可以选择低卡的食物。因为它们为你提供的能量，不足以让你发胖。
2、学专业的营养和烹饪
通常一个厨师5年就能达到厨师长的水平，年薪在十几万左右。而厨师作为21世纪优薪的职业，能够拥有10年经验水平的厨师就已经可以执掌一个星级酒店的行政总厨，年薪也在几十万到几百万不等，非常可观的一笔薪酬。
在拥有扎实的基本功进入工作领域之后，把在学校学习到的理论知识和专业技能转化到工作应用中，不断推出一道色香味俱全的菜肴。才能算得上是一名合格的厨师。
杭州新东方烹饪学校将营养膳食真正带给千家万户。好的膳食不仅是带给人们愉悦的享受，更能将健康带给他人。学习营养就像是加上了王者里的红蓝buff，它会让你在厨师的竞技场上变得更强！学营养的厨师也能够拥有更光明的前途。
